Nordic Walking az Újszegedi Ligetben
Időpont
Date(s) - 03/10/2024
17:30 - 18:30
Kategóriák
Októberben minden csütörtökön új helyszínen (Újszegeden) az Erzsébet Ligetben is közös nordicozásra lesz lehetőség. Ezzel októberben heti kétszer is ingyenesen gyakorolhatsz 1-1 órát.
Természetesen „botkóstolásra” is lehetőség nyílik mindazok számára, akiknek még sosem volt a kezében NW bot, de szeretnék kipróbálni ezt a mozgásformát. Számukra a részvétel, és első alkalommal a botkölcsönzés is ingyenes.
Kezdés: 17.30-kor, találkozás a Belvárosi híd felőli oldalon, középen a betonozott részen.
Akik már eddig is jártak, jól tudják, hogy itt mindenki a saját tempójában róhatja a köröket – így a testi-lelki egészségügyi hatások felerősödnek, hiszen nincs távolsági, vagy gyorsasági teljesítménykényszer.
Ha akarsz egyedül, meditatív üzemmódban menni, akkor tedd, ha épp beszélgetésre vágysz a többiekkel, akkor úgy is mehetsz….
Csak tőled függ, hogy milyen intenzitással nordicozol az 1 óra alatt, a stresszoldás és a jóérzés-begyűjtés garantált.
A részvétel saját bottal ingyenes, a botkölcsönzés díja 500 Ft/fő.
Bejelentkezni nem szükséges, botokat mindig viszek azok számára is, akiknek még nincsen sajátjuk.
A babahordozós anyukákat, és a seniorokat is nagy szeretettel várom!
Üdv és mosoly,
Kocsis Marcsi
