Keddi tréning a Mátyás téren

Map Unavailable

Időpont
Date(s) - 01/03/2022
17:30 - 18:30

Kategóriák


Márciusban is nagy szeretettel várlak keddenként egy órányi közös Nordic Walking azaz skandináv gyaloglás foglalkozásra!

Akik már eddig is jártak, jól tudják, hogy itt mindenki a saját tempójában róhatja a köröket – így a testi-lelki egészségügyi hatások felerősödnek, hiszen nincs  távolsági, vagy gyorsasági teljesítménykényszer. 

Ha akarsz egyedül, meditatív üzemmódban  🙂 menni, akkor tedd, ha épp beszélgetésre vágysz a többiekkel, akkor úgy is mehetsz….

Csak tőled függ, hogy milyen intenzitással nordicozol az 1 óra alatt, a stresszoldás és a jóérzés-begyűjtés garantált. 🙂

Részvételi díj: nincs,

 bejelentkezni sem szükséges, botokat mindig viszek azok számára is, akiknek még nincsen sajátjuk. 🙂 

Üdv és mosoly, szeretettel várlak!

Kocsis Marcsi

2 hozzászólás

  • Kedves Mária!
    Én még ilyen “sétáláson” nem voltam. Eszközöm sincs. Egészségi problémám, hogy a csípőcsontom egymásra ér és kopik. Mit javasol ezek a “sétálások” ajánlhatók-e? Várom válaszát. Üdvözlettel: Takács Erika Ágnes e.mail: takacs.ea47@gmail.com
    Ha igen mikor és hova menjek? Legyen szíves több időpontot is megjelölni, mert nem vagyok mindig Internet közelben

    • Kedves Erika!
      A Nordic Walking megfelelő mozgás lehet a csípőízületi problémák esetén, ha a fájdalom megengedi a mozgást.
      Mindenképpen érdemes kipróbálni, de mellette az Ön esetében valószínű, hogy más kiegészítés is szükséges. A botok helyes használatával csökkenthető az alsó végtag terhelése, szeretettel várom bármelyik kedden a Mátyás téren (ezt külön is elküldtem). botokat biztosítok a helyszínen.
      Üdvözlettel: Kocsis Marcsi

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .