Egészségügyi hatások

 

  • általános állóképesség és vitalitás növelése;
  • javul a vázizomzat tónusa, erősödnek az izmok;
  • csontritkulás esetén ideális mozgásforma (megelőzésre és állapot-fenntartásra is);
  • testtartás javítás;
  • hát-, nyaktájéki merevség és fájdalmak kezelése, vállöv lazítása;
  • anyagcsere: testsúlycsökkentés, cukorbetegség, reuma, salakanyagok elszállításának javulása;
  • immunrendszer erősítése;
  • szív-, és érrendszer egészségügyi problémainak megelőzése;
  • érszűkület, visszér, ödéma, trombózis, infarktus kiegészítő kezelése;
  • vérnyomás szabályozása;
  • légzés-funkció javítása;
  • asztma, bronchitisz kiegészítő kezelése;
  • ízületek: artrózis, protézis, porckorong sérülések esetén;
  • stressz csökkentése, kezelése;
  • depresszió preventív és/vagy kiegészítő kezelése
  • Parkinson-kór kezelése    (Kattints a részletekért!)

Ha te is meg szeretnéd tapasztalni a Nordic Walking jótékony hatásait, a linkre kattintva egy rövid regisztrációval feliratkozhatsz eseményértesítő hírlevélre (amelyben majd értesítelek a szegedi nordicos események időpontjáról)  Regisztrálni itt tudsz!