Egészségügyi hatások

• általános állóképesség és vitalitás növelése;
• javul a vázizomzat tónusa, erősödnek az izmok;
• csontritkulás esetén ideális mozgásforma (megelőzésre és állapot-fenntartásra is);
• testtartás javítás;
• hát-, nyaktájéki merevség és fájdalmak kezelése, vállöv lazítása;
• anyagcsere: testsúlycsökkentés, cukorbetegség, reuma, salakanyagok elszállításának javulása;
• immunrendszer erősítése;
• szív-, és érrendszer egészségügyi problémainak megelőzése;
• érszűkület, visszér, ödéma, trombózis, infarktus kiegészítő kezelése;
• vérnyomás szabályozása;
• légzés-funkció javítása;
• asztma, bronchitisz kiegészítő kezelése;
• ízületek: artrózis, protézis, porckorong sérülések esetén;
• stressz csökkentése, kezelése;
• depresszió preventív és/vagy kiegészítő kezelése
• Parkinson-kór kezelése    (Kattints a részletekért!)

Ha te is meg szeretnéd tapasztalni a Nordic Walking jótékony hatásait, a linkre kattintva egy rövid regisztrációval feliratkozhatsz eseményértesítő hírlevélre (amelyben majd értesítelek a szegedi nordicos események időpontjáról)  Regisztrálni itt tudsz!